La Sonothérapie est un savoir très ancien qui se redéveloppe aujourd’hui grâce aux nombreuses recherches en physique quantique, en acoustique et neurosciences, qui valident les effets bénéfiques du son sur tout ce qui vit. La Sonothérapie, ou Massage sonore, est une pratique de bien-être qui permet de se réunifier, se recentrer et se poser. Elle rééquilibre le corps et l’esprit, et régénère l’être dans sa globalité.

Le Sonothérapeute utilise en conscience le pouvoir de la musique, des sons et des vibrations à des fins harmonisantes, à l’aide de divers instruments de musique ( bols chantants, gongs, piano…) et de sa voix.

Le corps humain est comme un instrument de musique qui se désaccorde au gré des surtensions physiques et émotionnelles qu’il vit, et de ce fait il est nécessaire de l’accorder, c’est à dire le rééquilibrer, le remettre à son juste niveau de détente pour pouvoir être en harmonie avec soi-même et les autres. Le son a cette faculté précieuse de faire résonner le corps-instrument au plus profond de ses cellules et de son être. ( voir blog : « Quand le son devient soin »)

Bienfaits de la Sonothérapie :

• • Relaxation profonde :  calme les émotions, apaise les angoisses, dissout le stress.
  • Relâchement des tensions psycho-corporelles.
  • Qualité du sommeil .
  • Soulagement de douleurs au travers des sons.
  • Réveil de parties de soi endormies : favorise la créativité .
  • Recentrage. ( en cas de sensations d’éparpillement, de surmenage ou d’apathie).
  • Régénération, ressourcement.

Les séances sont individuelles ou collectives.